środa, 25 września 2013

Papryka z pomarańczą



Pomarańcze w tym roku kojarzą mi się z jesienią, wiatrem, zimnem, ciepłym kocem. Dzisiaj zupa, którą można jeść na zimno jak i na ciepło. Jest słodka, soczysta. Smaki papryki i pomarańczy bardzo fajnie się przenikają. Przepis znalazłam w internecie. Nie łączę zwykle warzyw i owoców w zupie, więc pomyślałam a co mi tam, spróbuję.

potrzeba nam

1,5 dużych pomarańczy
2 duże czerwone papryki
sół
pieprz
3 - 4 łyżki oliwy


Paprykę kroimy w drobną kostkę i smażymy ją na oliwie przez 20 minut. Ścieramy skórkę z pomarańczy i dodajemy do garnka. Kiedy papryka będzie gotowa dolewamy wyciśnięty sok z pomarańczy i gotujemy przez chwilę. Blendujemy, solimy, pieprzymy, jemy.

Soli i pierzu dodałam tylko symbolicznie. Chciałam, żeby zupa była bardziej słodka niż słona i ostra.

sobota, 14 września 2013

Owoce, koktajle.



kilka kulek cytryńca lub przetworu z cytryńca
jeden banan
pół gruszki
pół jabłka
dwie małe brzoskwinie
kilka winogron
mały jogurt naturalny bądź kefir

Końcówka lata to dobra okazja do tego, żeby wypić szklankę owocowego koktajlu. Odkąd przynoszę do domu owoce prosto z sadu najczęściej robię kompot, dżemy lub koktajle. Te ostatnie dopiero od niedawna. Nigdy nie byłam zwolenniczką jedzenia owoców z niedobrym, kwaśnym jogurtem naturalnym. Alternatywa w postaci zmiksowanych zeń owoców łagodzi każdy przykry smak.