kilka kulek cytryńca lub przetworu z cytryńca
jeden banan
pół gruszki
pół jabłka
dwie małe brzoskwinie
kilka winogron
mały jogurt naturalny bądź kefir
Końcówka lata to dobra okazja do tego, żeby wypić szklankę owocowego koktajlu. Odkąd przynoszę do domu owoce prosto z sadu najczęściej robię kompot, dżemy lub koktajle. Te ostatnie dopiero od niedawna. Nigdy nie byłam zwolenniczką jedzenia owoców z niedobrym, kwaśnym jogurtem naturalnym. Alternatywa w postaci zmiksowanych zeń owoców łagodzi każdy przykry smak.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz